Těšíte se na letošní dovolenou k vodě? A jste spokojení s tím, jak se vidíte v plavkách? Pokud ano, dál už nemusíte číst...

Chcete vařit zdravě a rychle? Zasoutěžte si o knihu, která se stane vaším tajným pomocníkem, s nímž budete mít chutná a zdravá jídla na stole raz dva. Čeká na vás až 100 rychlých receptů s maximálně 5 surovinami. Kuchařku získají 3 výherci.

Velká část mýtů o jídle se s námi nese již od raného dětství, kdy do nás rodiče, a například u mě mnohem vehementněji prarodiče, „hustili“ tehdejší zažité pravdy o nejrůznějších potravinách.

O vnitřním strachu, komplexech a jejich dopadech na psychiku – tak zní podtitul knihy Zdravé hranice úspěchu, s jejímiž třemi autory jsme si povídali. Jsou to: hokejový trenér, kouč, manažer a autor řady knih Marian Jelínek, psychoterapeutka, psycholožka, lektorka a koučka Iveta Fárová a trenérka, krizová interventka a úspěšná tanečnice Pavlína Hlučková. Jejich kniha je inspirativním zamyšlením nad některými otázkami naší doby, které souvisí s neustálým tlakem na výkon či všestranným, až překotným tempem rozvoje společnosti.

Vyberte si některou ze 7 úžasných knih, které vás určitě budou bavit a motivovat. My vám jako bonus dáme další knihu zcela zdarma. Pojďme se společně dostat do formy a cítit se skvěle.

Pavla Momčilová je autorkou kuchařek o zdravé výživě pro děti a dospělé a také ředitelkou nakladatelství Medica Publishing. Povídali jsme si o jejím autorství, nakladatelství a samozřejmě zdravém způsobu života.

Celé je to o tom, cítit se dobře. A protože všechno se vším souvisí, nejde jen začít zdravě jíst. Chce to mnohem osobnější přístup.

Máme pro vás recept na jednoduché, rychlé, vyvážené jídlo, které vám bude chutnat a zasytí vás na dlouho.

Steven R. Gundry je ředitelem Mezinárodního institutu srdce a plic v Palm Springs v Kalifornii a zakladatelem a ředitelem Centra restorativní medicíny v Santa Barbaře. Je autorem bestsellerů Skryté nebezpečí zdravých potravin, Skryté tajemství dlouhověkosti a také více než tří stovek článků zveřejněných v odborných lékařských publikacích. V říjnu vydalo nakladatelství GRADA jeho další knihu Skryté příčiny únavy a nedostatku energie.

Pojďte se podívat na přehled těch nejprodávanějších knih za srpen. Možná budete překvapeni, ale určitě si najdete něco pro sebe.