Webové stránky používají k poskytování služeb, analýze návštěvnosti a personalizaci reklam soubory cookie. Využíváním našich služeb souhlasíte s používáním cookies.
Antónia Mačingová je nejen andragožka, která se dlouhá léta věnuje vzdělávání dospělých jako poradkyně a konzultantka při změně získaných
a dědičných vzorců, jež ovlivňují kvalitu života, ale je také autorkou několika knih: trilogie Zhubněte jednou provždy (Najezte se do štíhlosti, Harmonie zdraví, krásy a vitality a Přestaňme dietovat – naučme se jíst), nyní jí na kontě přibyl Diář osobní proměny.
Vzpomínáte si, jaké bylo vaše dětství? Hráli jste si s klacíky a lítali celý den po sídlišti nebo po lese? Dnes by vás považovali za šílence a volali na vás sociálku, i když není žádný důvod. Díky téhle knížce se vrátíte do dětských let a vaše děti si užijí stejně radostné dětství, jako jsme měli my.
Antónia Mačingová má o štíhlosti jasnou představu. Člověk by k ní měl dospět bez trápení a hladovění, jenom tak se vyhne frustrujícímu jojo efektu. V novince Diář osobní proměny popisuje konkrétní postupy, jídelníčky i recepty, s nimiž dosáhnete na své vysněné míry. Tak se nebojte do toho pustit naplno, tahle knížka vám bude po celou dobu cenným poradcem.
Netradiční a zcela nový pohled na bolesti pohybového aparátu, než jaký se učí ve většině jógových lekcí přináší kniha Jógou proti bolestem. Pojďte si o 2 tyto publikace zasoutěžit!
Chlad, dýchání a kontrola mysli. Všechno je možné a jediné, co člověka omezuje, je on sám. Přečtěte si tuto knihu a zkuste to jinak. Jde to a funguje to.
V listopadu vydalo Nakladatelství JOTA knihu o podivuhodném muži, který díky otužování a dýchání změnil svůj život. Wim Hof – Ledový muž přináší jedinečnou metodu, díky níž můžete aktivovat svůj potenciál a dokázat i to, co by vás dřív ani nenapadlo.
Aplikaci Kalorické Tabulky pravidelně používá více než milion lidí. Ti chtějí buď zhubnout, přibrat nebo pouze dodat svému tělu chybějící živiny. Kalorické Tabulky se z virtuálního světa dostaly také do fyzického v podobě knihy.
Doba trávicích problémů vyžaduje nový pohled na jejich řešení, ale i nový pohled na sebe, na svoje jídlo a životní návyky. Pojďte zkusit štěstí v soutěži o knihu Igora Bukovského Zachraňte své střevo. Čeká na 3 výherce!
Řešení trávicích problémů přináší kniha (Za)chraňte své střevo – i játra, žlučník a pankreas. Toto rozšířené vydání knihy, která vyšla již v roce 2017, přináší 20 nových kapitol, aktualizace a novinky, praktická řešení nejčastějších onemocnění trávicího systému, doporučení na úpravu stravy a také vzrušující informace, které změní váš pohled na sebe!
Na semináři o založení vysokého záhonu jsem byla před více než deseti lety. V té době u nás nebyly příliš známé. Až v posledních letech se z nich stal fenomén, který využívají i ti, do kterých bychom zájem o pěstování na vlastní zahrádce neřekli.
Proč je dobré pořídit si kalendář na příští rok už teď? Zkrátka proto, že některé jdou rychle na odbyt a v říjnu už může být na nákup těch nejlukrativnějších kousků pozdě.
Česko-rumunskou autorku s pseudonymem D. B. Peck (*1999) jsem zaznamenala už v roce 2024, kdy jí vyšla prvotina Sociopat. Námět knihy mě lákal, ale až její druhá kniha mě donutila přečíst si dílo mladé autorky. Život aneb na konci stejně všichni umřou se dočkal velkolepého nakladatelského přístupu – obálka i ořízka jsou skvěle zpracované a volají po tom, aby si román čtenář vzal do ruky, prozkoumal a prolistoval. Z tohoto pohledu perfektní. Až na to, že...