Pokud pochopíte jednoduché principy, které jsou v knize laicky vysvětleny a mnohdy znázorněny i obrázky, máte vyhráno. Když budete následovat tipy a triky, jak se v životě ovládnout a slepě nevyhledávat zdroje levného dopaminu, získáte velký nadhled. Zjistíte, proč děláme různé věci, které pro nás nejsou dobré, a najdete si smysluplnou motivaci do života.
Líbí se mi, že Svět levného dopaminu předkládá principy toho, jak náš mozek funguje jak po stránce chemické (funkce hormonů…), tak psychologické. Vše je vysvětleno jednoduše na konkrétních příkladech, které se týkají toho, jak jsme fungovali v pravěku, a že vlastně nejsme špatní od podstaty, ale házíme si klacky pod nohy tím, že vymýšlíme, jak našeho nastavení mozku zneužít. Dostaneme se pak do zacyklení, ze kterého téměř není cesty ven, a náš život se tak stává nesmyslným.
Kniha má ale i jisté negativum, a to je to, že v jedné kapitole se určité věci hodně opakují, jen jsou vysvětlovány nepatrně jiným způsobem. Publikace by tak mohla být o něco málo kratší, obsahově by bylo sděleno vše, co sděleno být mělo, nic by nechybělo.
Knihu Svět levného dopaminu bych doporučila přečíst opravdu každému, všem věkovým kategoriím od 12+. ALE POZOR – pokud nestojíte o změnu, nejste ochotni pro sebe něco udělat a přijmout pravdu, je zbytečné knihu číst. Pomůže totiž jen těm, kteří opravdu chtějí a o pomoc stojí. Za mě se jedná o velice povedenou knížku.
Autor: Jana
