Wim Hof neboli Ledový muž představuje svou převratnou metodu, kterou vytvořil na základě vlastních zkušeností. Díky ní se naučíme využít svůj fyzický i duševní potenciál na maximum. Zaktivujeme schopnosti, které nejsou běžně používané, a to nehledě na věk a zdravotní stav. Ledový muž nás seznámí se základními principy své metody, bude mluvit o dechu, chladu, nastavení mysli a také o vědě, zdraví, výkonnosti a spirituální cestě.
Tato publikace je jedinou autorizovanou knihou Wima Hofa. Nahlédneme do jeho soukromého života i do zákulisí jeho rekordů. Patří mezi ně: téměř dvě hodiny strávené v ledové vodě, maratonský běh naboso napříč pouští bez kapky vody či naopak v kraťasech za polárním kruhem, zdolání Mount Everestu v letním oblečení a bez kyslíkové bomby či uplavání více než 60 m pod ledem. Je to člověk, který posouvá hranice vědy a překvapuje tak celý svět.
„Tato metoda je velmi jednoduchá, přístupná a také podložená vědou. Může ji praktikovat kdokoli, nemá v sobě žádné dogma, jen přijetí. A svobodu." Wim Hof
Kniha Wim Hof: Ledový muž získala ocenění Český bestseller za rok 2020 v kategorii Odborná a populárně naučná literatura pro dospělé.
