Správa cookies
Webové stránky používají k poskytování služeb, analýze návštěvnosti a personalizaci reklam soubory cookie. Využíváním našich služeb souhlasíte s používáním cookies.
Víkendový trhák = mimořádná sleva jen do půlnoci!
- Zákaznická linka 597 490 490
- BLOG Knihcentrum Revue
DOčteNO- Naučte se správně dýchat
Nejnovější články
Nejoblíbenější
sobota 18. února 2023
Každý týden tady pro vás máme Dobré čtení na obzoru. V krátkém videu se o knize něco dozvíte a třeba vám pomůže při rozhodování, zdali si knihu koupit.
Dýchání. Činnost tak přirozená a automatická, že ji nevěnujeme větší pozornost. Aniž bychom si tuto skutečnost uvědomovali, se špatným dýcháním se pojí velká řada zdravotních problému, u kterých by Vás ani nenapadlo, že jejich příčinou je právě ono přirozené a automatické dýchyní. Naučte se společně s námi dýchat
Akce
Naučte se správně dýchat
Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a zbytečnému napětí v těle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest. Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby, jak dýchání zlepšit nebo jak se ho od základu přeučit, a občas dosahují pozoruhodných výsledků. Samotné dýchání se však jen výjimečně stává předmětem vědeckého zájmu. A přesně o to se pokouší biolog Yvan Cam v součinnosti s dalšími odborníky na lidské zdraví. Vytvořil vlastní metodu výuky dýchání a jeho výsledky jsou skutečně mimořádné, ať jde o vrcholové sportovce, či běžnou veřejnost. Když se naučíte znovu – a správně – dýchat (stačí několik desítek minut týdně) budete umět lépe ovládat stres i emoce, posílíte si imunitu, ulevíte si od mnoha bolestí kostí a svalů, a celkově tak přispějete k vlastnímu spokojenému životu.
zobrazit více
od 199 Kč
Bavilo vás video? Mrkněte na náš YouTube kanál, máme toho pro vás mnohem více 👉 YouTube kanál
zanechte komentář (zprávu)
Nenechte si uniknout zajímavé články!
Informace o nových článcích, soutěžích, knihách a akcích Vám rádi pošleme e-mailem.
Nejnovější články
Připravili jsme pro vás více než 70 skvělých her a puzzlí od Trefl. K nákupu libovolné z nich si nyní vyberte DÁREK: pexeso Stitch, nebo puzzle Marvel Avengers.
Nakladatelství Jota přichází s vyšperkovaným psycho thrillerem Vraždím vrahy americké spisovatelky a psychoterapeutky S. T. Ashman.
V úterý 27. května se v ostravském Domě knihy uskutečnila beseda s Rastislavem Maďarem, autorem knižní novinky Zachráníš-li jediného...
Zpět nahoru
Zákaznická linka 597 490 490
