Fyzika života není nic víc než chápání fyziky v kontextu našeho života a souvislosti mezi tím, co způsobíme, a efektem, neboli následkem či výsledkem této činnosti. Ve Fyzice života máme prvek volby. Můžeme si zvolit akci, pokud jsme jejími iniciátory, a což je občas ještě důležitější, můžeme si zvolit reakci na akce, které spustily věci, které jsou mimo naši kontrolu – zdraví, ekonomické cykly, ztráta zaměstnání, osobní tragédie, minulé omyly či selhání atd. Tato teorie vychází z celoživotního osobního pozorování, z autorových osobních zkušeností z koučování lidí po celém světě.