Po pobytu v USA, ve městě Loma Linda – jednom z měst s nejdéle žijící populací na Zemi, vytvořil autor pod jménem J Vita tuto knihu, zkoumající pohledy na výživu a na život jako takový. Kniha je psána jazykem lidským, opírá se o celoživotní zkušenosti mnoha lidí a v zájmu čtivosti se snaží maskovat to, že je podložena vědeckými studiemi. Zároveň je kniha provázána odkazy na mnohé zdroje, které mohou pomoci v získávání dalších informací. Čtenář se dočte o různých úhlech pohledu na mnohé potraviny, o možnostech lidského těla, o běžných uzdravení nevyléčitelných nemocí, což dění nevyhnutelně a krátce strhne k politice lidského zdraví. Většinu knihy pak tvoří myšlenky, ke kterým by se každý člověk měl co nejdříve ve svém životě dostat, aby se mohl svobodně a objektivně rozhodnout o tom, jakou cestou se vydá dál.